Do beisebol à natação. Atletas praticantes de algumas modalidades como estas que utilizam os ombros de forma frequente tendem a ter mais lesões nessa região. A explicação está na articulação do ombro, cujo nome científico é “gleno-umeral”. Essa área apresenta uma grande amplitude de movimento e essa mobilidade deve-se a uma relativa falta de estabilidade. “A função normal do ombro, que permite a realização das atividades diárias (trabalho, lazer e esporte), depende do adequado funcionamento dos estabilizadores estáticos (labrum e ligamentos) e dinâmicos (manguito rotador e musculatura da cintura escapular)”, explica Dr. Guilherme Gonzales. Segundo ele, atletas que usam a amplitude do ombro (para frente, para cima e rotações) estão sujeitos a lesões devido à intensidade e sobrecarga sobre estas estruturas – esportes de arremesso (beisebol, handebol), giro do ombro (natação, voleibol, tênis) e levantamento de peso; além disso, os esportes de contato que podem determinar lesões devido ao trauma. “É preciso tomar certos cuidados nos treinamentos, evitando excessos/sobrecarga e um bom equilíbrio do manguito rotador e musculatura da cintura escapular podem evitar o aparecimento das lesões”, alerta.
Lesões comuns
As lesões podem ser de origem traumática: fratura, lesões musculares, tendinosas e ligamentares (luxações). O tratamento depende da intensidade das lesões, podendo ser conservador (repouso e posterior reabilitação) ou cirúrgico com maior tempo de recuperação e retorno ao esporte. As lesões podem ser, também, devido à sobrecarga/excesso e repetições sobre as estruturas ligamentares e tendinosas: bursites e tendinites e falta de atenção nessa fase ocorre a progressão para tendinose, lesões parciais e totais dos tendões do manguito rotador.
Tratamento
De acordo com Dr. Guilherme, os atletas têm um tratamento diferenciado quando assunto é lesões de ombro. “Principalmente nesse grupo de lesão por excessos e sobrecarga, o tratamento inicial é realizado através de reabilitação fisioterápica que visa o alívio da dor e inflamação e recuperação funcional através de alongamentos e reabilitação muscular (equilíbrio) do manguito rotador e cintura escapular”, esclarece. “O retorno ao esporte acontece após estabilização do quadro e sempre com orientações de manutenção do alongamentos e equilíbrio muscular — evitando a recidiva e progressão das lesões. Geralmente apresentam grande chance retorno ao esporte, mas sempre mantendo uma manutenção adequada (alongamentos e equilíbrio muscular)”, completa.
Se você é atleta ou pratica algum dos esportes supracitados de forma amadora, fique atento às dores nos ombros. Caso perceba algo diferente ou sinta dor na região, procure um médico especialista na área para correto diagnóstico e tratamento. No Hospital das Nações você encontra uma equipe preparada para atendê-lo. Marque já sua consulta.