Verão: saiba como correr na areia sem se machucar

Verão: saiba como correr na areia sem se machucar

Durante o verão muitas pessoas vão à praia aproveitar o calor e a água do mar. Mas há os atletas – amadores ou profissionais – que gostam de manter a forma e não deixam de praticar aquela corridinha na areia. E aí, todo cuidado é pouco, pois há diversos riscos envolvidos, especialmente a possibilidade de…

Condromalácia Patelar

Condromalácia Patelar

O nome é complicado e o problema também: A condromalácia patelar. Trata-se de um quadro de “afinamento” da cartilagem de revestimento da patela na região do joelho que causa incômodo ao paciente. Mas calma, tem cura e o tratamento é possível. De acordo com Dr. Bernardo Luz, ortopedista do Hospital das Nações, a sobrecarga nessa…