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Triglicérides: o que você deve saber sobre eles!

Quem já fez exame de sangue alguma vez na vida teve contato com os termos: triglicérides ou triglicerídeos. Essas são as principais gorduras do organismo e funcionam como reserva de energia, especialmente para nossos músculos. Segundo especialistas, o perigo em torno deles ocorre quando não são usados como fonte energética e passam a ser armazenados
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Sequelas da Covid-19

Desde o ano passado, a Covid-19 tem assombrado a todos e promovido a mudança nos hábitos do cotidiano: o uso de máscara, lavagem mais frequente das mãos e uso de álcool gel, juntamente com o isolamento social. Essa alteração no comportamento das pessoas visa a proteção individual e coletiva contra uma doença que revela dia
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Saiba como lidar com a Síndrome do intestino irritável

Como o quadro de síndrome do intestino irritável (SII) é uma patologia crônica sem cura, é necessário acompanhar e buscar auxílio profissional já nos primeiros sintomas. Entre os sintomas mais comuns estão: dor abdominal ou cólicas frequentes, sensação de barriga inchada, produção exagerada de gases intestinais, períodos de diarreia, intercalados com prisão de ventre, aumento
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Suplementar vitamina C ajuda na imunidade?

A vitamina C é muito utilizada e não é de hoje, especialmente porque atrelado ao seu consumo estão alguns benefícios que contribuem para um organismo resistente. É uma substância muito importante para o organismo, pois atua, por exemplo, como antioxidante, redutora do colesterol “ruim” (LDL) e dos triglicerídeos, no fortalecimento do sistema imunológico e auxilia
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A importância dos estágios do sono para a saúde

É unanimidade que uma noite de sono bom é rejuvenescedora e ajuda a colocar os pensamentos no lugar. Isso acontece porque dormir é uma necessidade básica que impacta na saúde do organismo e na qualidade de vida. De acordo com especialistas, durante o sono ocorre melhora do metabolismo, o fortalecimento do sistema imunológico e contribui
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Aumento de casos de miopia e o uso excessivo de telas

Não é novidade que a pandemia do novo coronavírus e do isolamento social tem causado diversos danos à saúde. Estudos revelam que ela tem afetado inclusive a saúde dos olhos. Há um crescimento considerável de casos de miopia precoce entre crianças em todo o mundo. A miopia é um distúrbio visual que acarreta uma focalização
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Atividade física na menopausa

O fim do ciclo menstrual, da ovulação, a diminuição dos hormônios e o impedimento da gestação causam desequilíbrio no organismo feminino. De acordo com médicos, é chegada a menopausa, fase de encerramento das funções férteis da mulher, que geralmente acontece a partir dos 40 anos. Na menopausa, outro conjunto de sintomas também podem surgir, inclusive
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O infarto em jovens

Jovens e adultos com até 30 anos são o novo grupo crescente de vítimas de infarto fulminante nos últimos anos. De acordo com dados do Ministério da Saúde, desde 2013 os episódios de infarto nesta faixa da população subiram 13%, refletindo o aumento de hábitos não saudáveis que colocam em risco a vida dessa população
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Conheça os alimentos amigos da saúde da mulher!

As mulheres sempre estiveram à frente dos homens quando o assunto é cuidar da saúde. Mas no mundo globalizado, onde elas precisam trabalhar, cuidar dos filhos e da casa, a saúde, por vezes, tem ficado em segundo plano. Neste contexto, a alimentação é a primeira a ser negligenciada. Especialistas alertam para essa situação porque o
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Saiba o que é e como lidar com a paralisia do sono

Talvez você tenha vivenciado a situação assustadora e bastante desagradável de estar acordado, mas não conseguir se mover, falar ou abrir os olhos, ao menos uma vez na vida e pode até ficado com medo, imaginando algo sobrenatural ou sentir-se assombrado durante o dia. Mas calma, essa situação tem nome, é a chamada paralisia do
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