Ouve-se muito que é preciso comer bem e praticar exercícios para manter a saúde do corpo e da mente em equilíbrio. Mas a verdade é que falta uma etapa importante para completar esse processo com sucesso. De acordo com especialistas, uma boa noite de sono também se faz necessário. E aí entra a importância da…
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Cuidado com a apneia do sono e a obesidade
Muitas pessoas sofrem com esse problema de nome difícil de pronunciar, mas poucas sabem o que é e como isso pode afetar ainda mais a qualidade de vida, especialmente das pessoas em situação de obesidade. Segundo médicos, a apneia do sono é um distúrbio caraterizado por paradas ou diminuição respiratórias enquanto a pessoa dorme. Esse…
