Todo mundo gosta de manter a forma, olhar-se no espelho e admirar-se. A busca por um corpo bonito, saudável – e até mesmo “sarado” – é muitas vezes o foco de algumas pessoas. Fato é que, nessa busca desenfreada, muitos exageros ocorrem na quantidade de exercícios, trazendo danos à saúde ao invés de benefícios. Por…
Tag: ortopedista
![Fraturas de fêmur. O que você precisa saber?](https://hospitalnacoes.com.br/wp-content/uploads/2019/07/blog-02-07-1000x787.jpg)
Fraturas de fêmur. O que você precisa saber?
O fêmur é o osso da coxa, o maior do nosso corpo, por isso, merece atenção quando o assunto é saúde, bem-estar e qualidade de vida. Afinal, uma fratura nessa região pode levar a situações incômodas e preocupantes. Segundo dados do Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia – INTO, além de atingir principalmente os idosos,…
![Queda em idosos, saiba como preveni-las!](https://hospitalnacoes.com.br/wp-content/uploads/2019/05/6-5ab-1200x787.png)
Queda em idosos, saiba como preveni-las!
No Brasil, 30% das pessoas com mais de 65 anos de idade caem pelo menos uma vez por ano e, após os 80 anos, essa taxa sobe para 50%. Esse percentual é ainda mais crítico quando analisado o ambiente doméstico. De acordo com estudiosos, cerca de 70% das quedas de idosos ocorrem dentro das residências,…
![Cuidados necessários para iniciar uma atividade física](https://hospitalnacoes.com.br/wp-content/uploads/2018/07/18-06ab-1300x787.png)
Cuidados necessários para iniciar uma atividade física
Quilinhos a mais, uma aversão ao espelho ou simplesmente a busca pela saúde. Esses podem ser alguns dos fatores que levam as pessoas a iniciar uma atividade física. Mas será que é só escolher o que gosta e começar a treinar? Muito cuidado nessa escolha, pois para ser eficaz é preciso saber qual atividade é…